태음인
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태음인에게 좋은 음식건강상식 2019. 2. 18. 11:00
지난 번에 태음인의 특성에 이어 오늘은 태음인에게 특히 좋은 음식들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 우선 태음인은 땀을 많이 내야하는 체질입니다. 그래서 땀을내게하는 모든 발한제 역할의 약이나 음식은 태음인에게 아주 잘 어울리는 약이면서 음식입니다. 1. 김 김은 혈압을 떨어뜨리는데 아주 좋으므로, 음성체질인 태음인에게도 매우 좋은 음식입니다. 김은 동맥경화와 고혈압을 일으키는 콜레스테롤을 몸밖으로 내보내고 혈압을 낮추는 작용을 합니다. 따라서 동맥경화나 고혈압이 있는 분들은 은근한 불에 김을 잘 구워서 하야 대여섯장씩 끓은 물과 함께 드시면 좋습니다. 특히 비타민 B12는 해조류 가운데 김에만 함유되어있습니다. https://coupa.ng/bQSZUz 대천김 재래김 COUPANG www.coupang..